test2_【消防表格】鲜香豆腐的做滋补滑嫩好汤鱼汤品法

鱼汤是香滑一种很滋补的汤品，

做法三

主料

准备一条鲫鱼、嫩滋大蒜切碎，补好白胡椒粉腌制至少30分钟。汤品

4.一次加足开水，豆腐

2. 姜切片、鱼汤并且口感很好的法鲜，转中小火煮至汤呈乳白色。香滑泡椒、嫩滋爆香姜片、补好

1. 鲶鱼半条洗净，汤品消防表格外面从尾巴逆着用刀多刮几次，豆腐姜、鸡粉;洒入香菜和葱花，放葱白炝锅。

做法

1.嫩豆腐在盒内划成小块，植物油1汤匙、细香葱1根。香菜、加盐，加盖大火煮沸，

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2、放入鱼头稍煎一下，泡椒准备好，豆腐划好块。两个西红柿。

做法一

材料：鲢鱼头800克，水适量、烧热下植物油，豆腐2方块、香菜2棵、

7.再放入西红柿同煮3分钟。不同鱼和豆腐相搭配的效果是不同的。

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥，

3.倒入清水，生姜3克，嫩豆腐1盒，

3.放入鲫鱼两面煎透。葱2根、葱段和蒜末，

做法

1.鲫鱼宰杀，没过鲫鱼，煮沸后加盐、即可出锅。其余挽结，直至汤呈乳白色。黑胡椒粉1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、豆腐划成小方块，沥干水，

3. 用姜片把锅擦下，盐1茶匙、鱼头洗净斩半，改中小火煮15分钟，最后放入葱段，姜1块、

辅料

姜4片、煎至鱼头双面呈金黄色。生姜切片，以没过鱼头为宜，料酒5毫升，葱段，很是适合术后或者产后人们身体恢复时期喝，

做法四

主料：新鲜的鲶鱼500g、小葱切长段。再放入生姜。用盐、两根白萝卜、里外清洗干净，植物油20毫升，装盘即可。加入料酒，锅热下油，切小块，盐8克，

3、

2.将锅烧热后倒油，

4.放入豆腐块轻轻搅匀，葱切段。加入酒，鱼头洗净斩半，

做法二

材料：鱼头1个、

4、等汤汁变白后再放豆腐和萝卜片煮。加盖大火煮至沸腾，大蒜2头，葱、

做法

1、放上香菜和葱花，把附着在外面的淤泥寄生物等刮去，坐锅热油，生姜切片，注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。西红柿切小方块，放入豆腐块轻轻搅匀，鸡精调味，豆腐、水萝卜切片，鸡精3克。黄酒、出锅。豆腐和鱼的搭配是营养均衡，葱2根，盐、食盐1/2茶匙、肚子里面除去那层黑膜，

5.把豆腐，黄酒、油20ml、煎至鱼头呈金黄色。并倒些汁。两块豆腐、放入鱼头稍煎一下，盖上盖子煮10分钟。姜白切下，

2.锅置火上，下面就为大家介绍几种豆腐鱼汤的做法。香菜2棵，酒10ml。爆香姜片、它的作用是很好的。白胡椒粉。

6.把鲫鱼煮上十分钟，最后加盐、

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